平日

朝

• 起床
• 歯磨き・洗顔
  • 歯磨き粉
• 朝食
  • グラノーラ
• 着替え・スキンケア
  • 日焼け止め
• 通勤・移動
  • モバイルSuica

昼

• 出社・仕事開始
• ランチ
  • 野菜ジュース
• 午後の仕事
• コーヒーブレイク
• 退社

夜

• 帰宅・夕食
• お風呂・スキンケア
  • 化粧水・保湿クリーム
• 自由時間
  • 映画鑑賞
• 歯磨き・就寝準備
• 就寝
  • アイマスク